WORDT STERK EN FIT


WAAR WIL JE MEER OVER WETEN?

TRAINING

Nieuw

thuiskrachttraining
Door Lisa van Leeuwen 10 maanden geleden
Transformeer je lijf met de ultieme thuiskrachttraining!
Bijna iedereen ziet het belang van sporten wel in, alleen sporten helaas nog steeds veel mensen te weinig. Dit komt om allerlei redenen zoals te druk, te weinig geld voor de sportschool of gewoon geen zin om te sporten. Het naar de sportschool is voor veel mensen daardoor niet mogelijk. Een oplossing is door voor jezelf in het park hard te lopen. Wat veel mensen… Lees verder >
duurtraining
Door Lisa van Leeuwen 10 maanden geleden
Verander je leven met duurtraining: ontdek de voordelen!
intensieve-duurtraining
Door Lisa van Leeuwen 10 maanden geleden
Intensieve en extensieve duurtraining
sterke-triceps
Door Jeroen Scholten 10 maanden geleden
6 Oefeningen om je Triceps te Transformeren
schouders-trainen
Door Jeroen Scholten 10 maanden geleden
Verbeter je schouders met deze 6 krachtige oefeningen
rug-trainen
Door Jeroen Scholten 10 maanden geleden
Bouw een brede rug met deze krachttrainingsoefeningen

Populair

sterke-benen
Door Jeroen Scholten 10 maanden geleden
Sterke benen met de beste oefeningen