Je wilt thuis een kwartier fietsen, lopen of roeien naast je krachttraining. Meet eerst de plek die tijdens gebruik vrij kan blijven. Een apparaat dat in een hoek past wanneer het stilstaat, heeft niet vanzelf voldoende ruimte wanneer je het gebruikt.
Maak daarna een lijst van de activiteiten die je echt in je week wilt opnemen. Een kleiner apparaat is geen goede keuze als je de bijbehorende activiteit niet wilt doen.
Zet drie concrete modellen naast elkaar
De fabrikanten geven deze maten voor de genoemde uitvoeringen. Een ander model kan anders zijn.
| Model | Afmetingen opgesteld | Aanvullende ruimte of opslag |
|---|---|---|
| Concept2 BikeErg | 122 × 61 cm | Concept2 adviseert 152 × 122 cm gebruiksruimte; blijft opgebouwd bij opslag |
| Concept2 RowErg met standaardpoten | 244 × 61 cm | Concept2 adviseert 274 × 122 cm gebruiksruimte; kan in twee delen worden opgeborgen |
| Life Fitness Atmos met SL-console | ongeveer 208 × 81 cm | Niet opklapbaar; controleer de handleiding voor de vereiste ruimte rondom |
De tabel vergelijkt de afmetingen en opgegeven eigenschappen van deze uitvoeringen, niet alle fietsen, roeimachines of loopbanden. Controleer van een mogelijk alternatief zelf de gebruiksruimte en opslaginstructie.
Werk je kamer uit
Een gekozen vrije rechthoek van 200 bij 130 cm past bij de door Concept2 opgegeven gebruiksruimte van de BikeErg, mits die hele rechthoek ook werkelijk vrij blijft. De aanbevolen lengte voor de RowErg is langer dan 200 cm. De genoemde Atmos is zelf al ongeveer 208 cm lang, dus past in die rechthoek niet volledig.
Meet ook deuren, trap en opslagplek. Controleer bij een elektrisch apparaat de aansluitvoorwaarden van het exacte model. Verplaats of berg het op volgens de eigen handleiding; een ander model kan niet op dezelfde manier worden opgeborgen.
Vergelijk de volledige keuze
Schrijf op wanneer je het apparaat gebruikt en wat je naast de aankoop nodig hebt: levering, plaatsing, eventuele stroom en opbergruimte. Controleer wat een eventuele app of abonnement toevoegt voordat je die kosten meeneemt. Je hoeft geen app te nemen als je die functie niet wilt gebruiken.
Plan de gekozen activiteit samen met je bezoeken aan de sportschool bij cardio en krachttraining combineren. Bij thuis trainen plannen controleer je vervolgens ook de ruimte voor je bestaande krachtoefeningen.