De ergometer sloeg je 2.000 meter op in vier stukken. Bij de volgende poging wil je bij elk stuk zien welk tempo je de vorige keer aanhield. Open op de console de opdracht van die dag en kies die als referentie. Een sessie waarbij je startte zonder vooraf een afstand, tijd of intervallen in te stellen, verschijnt niet in deze lijst.
Open de opdracht vanuit het geheugen
- Open het hoofdmenu en kies Select Workout.
- Open ReRow. Concept2 gebruikt op andere toestellen de namen ReSki en ReRide.
- Ga met de pijlen naar de juiste sessie. Controleer met het vergrootglas de afstand of duur als er meer resultaten van dezelfde dag staan.
- Kies bij de geselecteerde sessie opnieuw ReRow. Gebruik tijdens het roeien de weergave PaceBoat om het referentiebootje te zien.
Deze route gebruikt het interne geheugen. Zoek bij twijfel eerst de oude afstand en tijd op de monitor terug.
Lees de referentie per deel
Was je eerste 500 meter langzamer dan de tweede 500 meter, dan volgt het virtuele bootje die verschillen. Het loopt niet de hele training op het gemiddelde tempo van je oude sessie. Houd bij het teruglezen je tijd per 500 meter en je slagen per minuut uit elkaar.
Staat je sessie wel in het geheugen maar ontbreekt ze in de keuzelijst? Een training die begon met Just Row kun je volgens Concept2 niet op deze manier herhalen. Wil je een andere afstand of andere werk- en rustblokken gebruiken, stel dan een nieuwe opdracht in.