Je roeit op dinsdag, maar in de lijst staat je vorige sessie onder maandag. Kijk vóór je volgende training of het jaar, de maand, de dag en het uur op de console overeenkomen met je telefoon. Pas de waarden aan voordat je begint. Een oude sessie die al onder de verkeerde dag staat, houd je met een aparte notitie herkenbaar.
Open de klokinstelling
Concept2 beschrijft deze route voor de PM5. De namen komen uit de Engelstalige handleiding.
- Zet de monitor aan en ga naar het hoofdmenu.
- Open More Options, kies Utilities en daarna Date and Time.
- Ga met de pijlen naar links of rechts naar het cijfer dat je wilt aanpassen.
- Verhoog of verlaag de waarde met plus of min. Controleer de hele datum en de tijd.
- Sla de instelling op met het vinkje.
Open hetzelfde scherm opnieuw om te controleren of de waarden zijn opgeslagen. Werk je op een gedeeld toestel en twijfel je of je de instellingen mag wijzigen, vraag het aan de beheerder.
Leg de oude sessie naast je eigen notitie
De PM5 laat je de datum en tijd van een eerder bewaarde training niet wijzigen. Zoek bij je opgeslagen resultaten daarom op de dag waaronder het toestel de sessie heeft bewaard. Controleer de afstand en duur om te bepalen of je de goede regel hebt.
Staat 2.000 meter in 8:14 onder maandag en weet je uit je eigen notitie dat je dinsdag roeide? Schrijf in je trainingslogboek ‘dinsdag, 2.000 m in 8:14, op de monitor onder maandag’. Weet je de werkelijke dag niet meer, laat die dan open.
Kijk na een volgende sessie of die onder de juiste dag terugkomt. Bij het instellen van intervallen bepaal je apart de werk- en rustduur van die sessie.