Verstelbare dumbbells kiezen: bereik, stappen en ruimte

Vergelijk het gewicht per hand, alle tussenstanden, afmetingen, houders en de prijs voor twee complete exemplaren.

Redactie Gespierd LichaamGepubliceerd 3 min leestijd
Een verstelbare dumbbell met losse schijven naast een dumbbell met een keuzemechanisme

Je wilt twee halters kunnen gebruiken, maar de advertentieprijs blijkt voor één exemplaar. Ook loopt het gewicht niet overal in dezelfde stap op: een stand rond acht kilogram kan gevolgd worden door een andere sprong dan een stand boven twintig. Schrijf daarom de volledige reeks per hand op voordat je modellen vergelijkt.

Meet de ruimte voor beide houders én het neerzetten van de halters. Alleen de afmeting van het handvat vertelt niet hoeveel plek het complete systeem inneemt.

Begin met je bestaande oefeningen

Noteer welke belastingen je nu per hand gebruikt. Zoek daarna welke standen het systeem op die plekken werkelijk heeft. Een groot maximaal gewicht helpt weinig wanneer de lichte stand te zwaar is voor een aanvullende oefening.

Gebruik de exacte oefeningen uit bijvoorbeeld het tweedaagse dumbbellschema. Controleer ook of de vorm en lengte bij de voorgeschreven opstelling passen. Het aantal vervangen losse gewichten is geen maat voor hoe prettig iedere oefening met het product uitvoerbaar is.

Vul voor ieder systeem dezelfde lijst in

Kenmerk Wat zoek je in de specificaties?
Levering Eén dumbbell of een paar; houders inbegrepen of los
Gewicht Minimum en maximum per dumbbell
Tussenstanden De hele reeks, niet alleen het aantal standen
Afmetingen Lengte, breedte en hoogte, met de juiste houder
Handvat Bruikbare lengte, diameter en afwerking indien vermeld
Wisselen Losse schijven of een keuzemechanisme; voorgeschreven werkwijze
Onderhoud Handleiding, onderdelen en informatie van de fabrikant
Kosten Twee exemplaren en noodzakelijke houders samen

Ontbreekt een maat, vraag hem op in plaats van hem van een foto te schatten. De ruimteplanning voor thuis helpt om het complete materiaal naast je andere meubels te beoordelen.

Controleer een ongelijkmatige gewichtsreeks

De fabrikant vermeldt voor de huidige BowFlex Results Series 552 bijvoorbeeld standen van 8,0, 9,0 en 10,2 kg, maar hoger in de reeks 18,2, 20,5 en 22,7 kg. Dit is een voorbeeld van één model, geen productranglijst.

Van 8,0 naar 9,0 kg is het verschil 1,0 kg per hand. Van 18,2 naar 20,5 kg is het 2,3 kg per hand. Noteer daarom de twee standen rond jouw werkgewicht. Met de uitleg over kleine gewichtsstappen reken je ook het relatieve verschil uit.

Reken de totale aankoop na

Een gekozen prijsvoorbeeld: systeem A kost €160 per stuk met houder. Twee exemplaren kosten dan €320. Systeem B wordt aangeboden als paar voor €350. Het verschil is €30, vóór eventuele bezorgkosten. Dit zijn rekenbedragen, geen actuele aanbiedingen.

Leg bij dat verschil je ingevulde lijst. Misschien past het bereik van A beter; misschien heeft B juist de noodzakelijke tussenstand. Baseer de keuze op wat je kunt controleren. Voeg geen los gewicht of zelfgemaakte aanpassing toe als het mechanisme daar niet voor ontworpen is.

Bronnen

  1. BowFlex Results Series 552 specifications