Buiten glanst het fietspad en je tas staat al klaar. Kijk vóór vertrek welke waarschuwing geldt voor jouw route. Kun je het bezoek uitstellen? Houd dan een bekende sessie thuis achter de hand, als je daar al de ruimte en spullen voor hebt.
Kijk wat voor je route geldt
Gebruik de waarschuwingen van het KNMI en kijk op de tijden waarop je heen en terug wilt. Bij code oranje voor gladheid adviseert het KNMI om je reis uit te stellen als dat kan. Bij code rood voor gladheid luidt het advies om binnen te blijven en niet te reizen. Kijk bij latere plannen opnieuw naar de actuele situatie.
Kies vooraf wat je thuis kunt doen
Pak alleen een training waarvan je de oefeningen en opstelling al kent. Kijk bij thuis trainen plannen welke ruimte je echt vrij hebt. Staat er alleen een mat en heb je thuis nog geen passend schema? Verplaats je afspraak gerust en bewaar het materiaalplan voor een ander moment.
Schrijf op wat wél doorging
Stel dat donderdag op apparaten gepland stond, maar je die dag thuis een bekende sessie doet. Noteer ‘thuis’ en de gebruikte middelen. Laat de regel van het gymbezoek als verplaatst of gemist staan en houd je thuissessie als een eigen regel. Zie één gemiste training opnieuw plannen als je wilt kiezen welke sessie je de volgende keer uitvoert.
Is de route begaanbaar maar vertrek je vóór zonsopkomst of na het eten? Controleer je verlichting, stalling en de terugrit.