Van 60 naar 66 kg en van 80 naar 86 kg is allebei zes kilogram meer. Toch zijn de stijgingen niet hetzelfde percentage, omdat je door een andere beginwaarde deelt. Schrijf daarom eerst op wat je vergelijkt, bereken het verschil en kies pas daarna de bijbehorende verhouding.
Reken het verschil en de verandering apart uit
De gewone procentuele verandering is (nieuwe waarde − beginwaarde) ÷ beginwaarde × 100%. Gebruik waarden voor dezelfde taak en dezelfde eenheid.
| Begin | Later | Absoluut verschil | Procentuele verandering |
|---|---|---|---|
| 60 kg | 66 kg | 6 kg | 6 ÷ 60 × 100 = 10% |
| 80 kg | 86 kg | 6 kg | 6 ÷ 80 × 100 = 7,5% |
Dit zijn gekozen rekenwaarden. Ze zijn pas een vergelijking van een tilprestatie wanneer oefening, uitvoering en soort set overeenkomstig zijn. Het percentage maakt een wisseling van apparaat niet ongedaan.
Let op de richting
Van 60 naar 66 is 10% stijging. Van 66 terug naar 60 is ongeveer 9,1% daling, want bij de terugweg is 66 de beginwaarde: (60 − 66) ÷ 66 × 100%.
De twee kilogramverschillen zijn even groot, maar de noemer veranderde. Rond pas het eindantwoord af. Bij een beginwaarde van nul kun je deze formule niet gebruiken: delen door nul geeft geen geldige procentuele verandering. Bewaar dan de oorspronkelijke waarden en het absolute verschil.
Procentpunten zijn iets anders
Stel dat het aandeel uitgevoerde afspraken in twee gekozen overzichten 75% en 80% is. Het verschil is vijf procentpunten. Relatief aan 75% is de stijging 5 ÷ 75 × 100 = ongeveer 6,7%.
UNECE maakt dit onderscheid expliciet bij het schrijven over cijfers. Zet dus niet ‘5% meer’ wanneer je alleen 80 min 75 hebt berekend. Controleer bij echte aanwezigheidsgegevens ook hoeveel afspraken in ieder overzicht zaten.
Controleer wat het cijfer beschrijft
Een hoger getal per kilogram lichaamsgewicht kan ontstaan door een veranderde noemer. Bij absolute en relatieve kracht houd je de verplaatste belasting daarom naast de verhouding.
Een groeipercentage vraagt daarnaast om de meetmethode. Bij spierdikte en spiervolume zie je waarom een percentage op één meetplek niet automatisch het percentage van de hele spier is.
Lees je een onderzoeksbericht, controleer dan bij trainingsonderzoek lezen ook deelnemers, vergelijking en onzekerheid. De rekensom kan kloppen terwijl de uitspraak over wie of wat is onderzocht te breed blijft.