De loopbandafstand op je horloge kalibreren

Kalibreer een Garmin Forerunner 265 met de afgelegde afstand van de loopband. Controleer de 2,4 km-voorwaarde en de juiste opslagkeuze.

Redactie Gespierd LichaamGepubliceerd 3 min leestijd
Een sporthorloge en witte drinkfles op de leuning van een loopband

Het display voor je toont een andere afgelegde afstand dan het apparaat om je pols. Je wilt bij het opslaan de waarde van de band invoeren. Controleer dat vóór je het scherm wist of de sessie afsluit.

Bij de Garmin Forerunner 265 hoort daar een specifieke opslagprocedure bij. De onderstaande stappen volgen de handleiding van dit model; zoek voor een ander horloge de eigen bediening op.

Controleer de voorwaarde op het horloge

De handleiding noemt een activiteit in het profiel Treadmill waarbij het horloge minimaal 2,4 km (1,5 mijl) registreert. De voorwaarde gaat dus over de door het horloge geregistreerde afstand. 1,5 mijl is hier niet hetzelfde als 1,5 km.

Dit is de voorwaarde voor deze functie, geen voorgeschreven trainingsafstand. Bewaar na een geschikte activiteit de afgelegde afstand op het banddisplay voordat je verdergaat.

Voer de afstand bij het opslaan in

Voor de Forerunner 265 beschrijft Garmin deze volgorde:

  1. Gebruik voor de activiteit het profiel Treadmill.
  2. Druk aan het einde op STOP.
  3. Kies bij de eerste kalibratie Save. Het horloge vraagt dan om de afstand te kalibreren.
  4. Kies bij een volgende kalibratie Calibrate & Save en bevestig de kalibratiekeuze.
  5. Lees de afgelegde afstand van de band af en voer die op het horloge in.

De eerste en volgende keer gebruiken dus een andere opslagkeuze. Staat de verwachte optie er niet, controleer dan model, activiteitprofiel en de geregistreerde afstand voordat je een getal invult.

Houd snelheid, tempo en afstand uit elkaar

De benodigde invoer is de totale afgelegde afstand van deze activiteit. Vul geen bandsnelheid in km/uur en geen tempo in minuten per kilometer in.

Gegeven Voorbeeld Waar gebruik je het?
Afstand banddisplay 3,00 km Invoer voor deze kalibratie
Afstand horloge 2,76 km De oorspronkelijke registratie die afwijkt
Snelheid km/uur Instelling of weergave op de band
Tempo min/km Tijd per kilometer

De getallen zijn een gekozen invoervoorbeeld. Controleer bij de echte sessie de eigen schermen en eenheden. Voor de relatie tussen de laatste twee velden lees je snelheid en tempo op de loopband.

Gebruik de juiste referentie bij een andere band

Garmin vermeldt dat je bij verschillende loopbanden de afstand handmatig op elke band kunt kalibreren. Bewaar daarom welk apparaat je gebruikte als je de registraties wilt vergelijken.

Je neemt hier de waarde van het banddisplay als referentie. De invoer is geen afzonderlijke controle van de meetnauwkeurigheid van die band. Beoordeel ook niet alleen op het nieuwe totaalcijfer of ieder tussentijds segment gelijk is aangepast.

Controleer bij een vergelijking daarnaast welk tijdveld je gebruikt. Een gestopte timer en een totale verstreken duur beantwoorden verschillende vragen. De calorievelden van een sporthorloge horen weer bij een andere registratie; de afstand invoeren is geen zelfstandige bevestiging van dat energiegetal.

Bronnen

  1. Garmin — Forerunner 265: Calibrating the Treadmill Distance