Je wilt één uiteinde van een halterstang in een draaibare houder plaatsen, terwijl het andere uiteinde vrij kan bewegen. Zoek eerst uit welk vast onderdeel de houder draagt en welke stang erin mag. Een passende buis is maar één aansluiting van de complete opstelling.
Bij een landmine horen basis of rekbevestiging, draaipunt, stang en eventueel een apart handvat samen. Koop die onderdelen niet los van elkaar op basis van dezelfde zwarte kleur of een vergelijkbare productnaam.
Begin bij het dragende systeem
Noteer de fabrikant, serie en maat van het bestaande rek. Zoek daarna welke bevestiging daarvoor wordt genoemd. Er zijn ook systemen met een afzonderlijke basis; neem de onderdelenlijst en plaatsingsinstructie van dat exacte product als uitgangspunt.
Een voorbeeld is de Rogue Monster Landmine 2.0. Rogue noemt dit onderdeel uitsluitend geschikt voor 3 × 3 inch staanders uit de eigen Monster-serie. Een ander rek met buitenmaten van 3 × 3 inch is daarmee niet automatisch goedgekeurd. De serie en aansluiting blijven nodig.
Houd stanghuls en handvat apart
De genoemde Monster-uitvoering heeft een buis met een binnendiameter van 2 inch en een lengte van 10 inch. De fabrikant noemt standaard Olympic bars als bijbehorende stangen. Die gegevens slaan op de opname bij het draaipunt, niet op de hele vrije bewegingsruimte.
De extra handvatten worden volgens Rogue apart verkocht. Een foto met zo'n greep kan dus meer onderdelen tonen dan de basislevering. Controleer ook of schijven en sluitingen nodig zijn voor de bekende variant die je wilt doen.
| Onderdeel | Wat moet bevestigd zijn? |
|---|---|
| Rek of basis | Exact passend model en toegestane plaatsing |
| Draaipunt | Compleet geleverd en volgens de juiste handleiding gebruikt |
| Stang | Toegestaan type en passende opname |
| Handvat | Nodig voor de gekozen bestaande variant, inbegrepen of los |
| Gebruiksruimte | Volledige stang en beweging passen zonder doorgang te blokkeren |
Werk de keuze uit vóór je bestelt
Stel dat je al een Monster Lite-rek hebt en de Monster Landmine 2.0 ziet staan. Het woord Monster in beide namen maakt de aansluiting niet gelijk. Vraag om het onderdeel dat expliciet voor jouw serie wordt genoemd, in plaats van zelf extra ringen of koppelingen te verzinnen.
Bij een power rack kiezen staan de overige frame- en accessoirevragen. Bij een halterstang kiezen houd je greepgedeelte, hulzen en totale lengte uit elkaar.
Houd de oefenvariant herkenbaar
Gebruik voor de bestaande landmine press de gekoppelde opstelling. Een parallel roeihandvat, hoekgreep of losse basis maakt niet automatisch dezelfde beweging of instructie.
Bewaar na aankoop de modelnamen van de volledige combinatie en de onderhoudsinstructie. Controleer bij trainingsmateriaal onderhouden welke gegevens je later nodig hebt, en volg voor inspectie en bevestiging de aanwijzingen van de fabrikant.