De halter ligt op twee korte haken. Er staat ook een lager paar langere delen dat voor het rek uitsteekt. Kijk naar de gaten in de staanders en naar de onderdelen aan beide kanten. Zo kun je aan de zaalmedewerker aanwijzen waar de halter op rust en vragen welk deel bedoeld is om een halter lager op te vangen.
Kijk waar de stang op ligt
J-cups zijn de relatief korte haken waarop je een halter legt als je een set begint of eindigt. Op een rek met losse spotterarmen zie je daarnaast twee aanzienlijk langere delen, een aan iedere kant. Die vormen een opvangvoorziening. Sommige gesloten rekken hebben in plaats daarvan stangen of banden tussen de voorste en achterste staanders.
| Onderdeel | Herkenning |
|---|---|
| J-cups | Korte haken die de stang in rust dragen |
| Spotterarmen | Langere armen die per kant uit het rek steken |
| Veiligheidsbanden of -stangen | Overspannen de ruimte tussen staanders |
Zoek het type van het rek en het onderdeel
Vergelijk typenummers in de documentatie. Rogue verkoopt bijvoorbeeld verschillende opvangarmen voor Monster, Monster Lite en Infinity. Gaten die op het oog even groot lijken geven je geen uitsluitsel over welke combinatie de fabrikant toestaat.
In een onbekende zaal kun je vragen: ‘Welke opvangvoorziening hoort bij dit rek en hoe controleer ik die voor mijn oefening?’ Ga je met een halter, rek en vlakke bank trainen, kijk dan vooraf of de opstelling beschikbaar is.