Bij een rand van 45 cm in doorsnee ligt het midden van de ronde schijf half zo ver boven de vloer: 22,5 cm. Een kleiner exemplaar kan even zwaar op de weegschaal zijn, maar de stang rust dan lager. Dat merk je zodra je een stang neerlegt op een paar kleine schijven en de stang lager uitkomt dan de vorige keer.
Zoek de maat van buitenrand tot buitenrand
Kijk in de specificatie naar de buitendiameter. Die bepaalt de hoogte als twee even grote ronde schijven rechtstreeks op een vlakke vloer rusten. De boring in het midden is een andere maat. Daarmee controleer je of de schijf op de huls van de stang past.
| Schijf van 2,5 kg | Buitendiameter | Midden boven vlakke vloer |
|---|---|---|
| Eleiko Technique Plate 3060730-01 | 450 mm | 225 mm |
| Eleiko IWF Change Plate RC 3085260-0025 | 216 mm | 108 mm |
Het verschil is 117 mm, oftewel 11,7 cm, terwijl beide schijven dezelfde massa hebben. De berekening geldt voor ronde schijven met een gecentreerde opening. Bij meerdere schijven per kant bepalen de grootste schijven die de vloer raken de hoogte.
Houd gewicht en hoogte apart bij
Schrijf bij een oefening vanaf de vloer bijvoorbeeld ‘paar van 450 mm · 5 kg aan schijven’. Het stanggewicht komt daar nog bij als je het totaal in kilo’s berekent. Wil je de opstelling bij elk bezoek terugvinden, onthoud dan welke schijven de vloer raken. Controleer voor aanschaf ook de passing en de voorschriften van de fabrikant voor stang, schijven en ondergrond.