Trainingsmagnesium kiezen: blok, poeder of vloeibaar

Vergelijk de fysieke vorm, verpakking en toestemming van je sportschool.

Redactie Gespierd LichaamGepubliceerd 3 min leestijd
Krijtblok, doorzichtig zakje met krijtpoeder en gesloten fles op een plank.

Je hebt een wit blok voor je handen gevonden, maar je club staat misschien alleen een bepaalde verpakking of helemaal geen krijt toe. Vraag dat eerst na. Vergelijk daarna de losse vaste vorm met een vloeibaar mengsel; dezelfde witte kleur vertelt niet wat er precies in de fles of doos zit.

Vraag welke vorm is toegestaan

Kijk in de huisregels of vraag een medewerker naar blok, los poeder en vloeibare producten afzonderlijk. Een verkoper die vloeibaar krijt als alternatief aanprijst, bepaalt niet wat jouw sportschool toestaat.

Vraag ook waar je het product mag gebruiken en hoe de contactvlakken moeten worden schoongemaakt. Neem geen grote open voorraad mee wanneer de club die opstelling niet toelaat. Bij sportschooletiquette houd je materiaal en looproutes overzichtelijk.

Vergelijk productvorm en inhoud

Vorm Wat controleer je?
Blok Materiaal, aantal blokken en gewicht per verpakking
Poeder Materiaal, textuur, hoeveelheid en hersluitbare verpakking
Vloeibaar mengsel Opgegeven samenstelling, flesinhoud en eigen gebruiksinstructie

Rogue Gym Chalk vermeldt magnesiumcarbonaat en acht blokken van elk 2 ounce, samen 1 pound. Spider Chalk biedt zijn Super Performance Powder in een zak van 10 ounce aan als poeder of een mengsel met stukjes. Die hoeveelheden horen bij die afzonderlijke producten.

Bij Spider Chalk Liquid noemt de Rogue-productbeschrijving magnesiumcarbonaat met twee bindmiddelen. Een vloeibaar product is dus niet automatisch uitsluitend dezelfde vaste stof in een andere verpakking. De volledige samenstelling moet je bij de eigen productinformatie controleren.

Werk een keuze uit

Stel dat je club alleen een gesloten vloeibare verpakking toestaat. Een doos losse blokken valt dan af, ook wanneer de prijs per gewicht aantrekkelijk is. Zoek een toegestaan product en lees daarvan de inhoud en instructie.

Staat de club juist een vaste voorraad op een aangewezen plek toe, controleer dan welke verpakking en opruimafspraak daarbij horen. Vergelijk pas daarna totale hoeveelheid en prijs. Een gewicht in ounce op een vaste verpakking kun je niet zonder meer vergelijken met een volumeaanduiding op een fles.

Houd andere hulpmiddelen apart

Lifting straps verbinden een band met de greep of stang. Trainingshandschoenen bedekken een deel van je hand. Dat zijn andere constructies dan een product dat je op je handen aanbrengt.

Kies vanuit de concrete toepassing die je al kent, niet vanuit de belofte dat ieder hulpmiddel dezelfde taak overneemt. Bewaar de productinformatie en volg voor gebruik en schoonmaken de instructie van de exacte uitvoering en de afspraken van je club.

Bronnen

  1. Rogue Fitness — Rogue Gym Chalk
  2. Spider Chalk — Super Performance Powder Chalk
  3. Rogue Fitness — Spider Chalk Liquid Chalk