Een video-workout starten op het scherm bij Basic-Fit

Kies in de club een opgenomen sessie die in je planning past en speel die op het grote scherm af.

Redactie Gespierd LichaamGepubliceerd 2 min leestijd
Een lege groepsleszaal met een scherm, matten en een telefoon op een bank.

Op het rooster staat geen les meer voor vanavond. In de studio hangt wel een groot scherm. Je kiest zelf wat daar wordt afgespeeld en wanneer het begint. Er is geen instructeur in de zaal die de sessie voor je start.

Open het aanbod in de zaal

Ga naar de ruimte waar de club de sessies op het grote scherm aanbiedt. Volgens Basic-Fit open je de app op je telefoon of scan je de QR-code bij het scherm om een video-workout te starten. Bij binnenkomst werkt het andersom: dan laat je de persoonlijke code op je telefoon door het poortje scannen. Vraag een medewerker waar je moet zijn als je bij binnenkomst alleen een scherm met het rooster ziet.

Kies vervolgens een sessie. Je kunt bij Basic-Fit zoeken op stijl, doel of duur. Heb je een halfuur tussen aankomst en vertrek? Trek daar eerst de tijd voor omkleden en spullen opruimen af. Met twintig minuten voor de sessie kun je meteen de langere opties overslaan. Kijk vóór je start of er materialen nodig zijn en of die klaarliggen. Dan hoef je het afspelen niet meteen weer te onderbreken om iets te halen.

Kies hoe je de sessie wilt volgen

Wil je de aanwijzingen op het grote scherm volgen, start de gekozen sessie dan in de zaal. Wil je alleen op je telefoon kijken, dan kun je de opname ook rechtstreeks in de app afspelen. Dat kan volgens Basic-Fit ook thuis. Staat er op het clubrooster op jouw tijdstip wél een instructeur ingepland en wil je kunnen vragen hoe iets werkt? Bekijk dan hoe je voor een live groepsles een plek reserveert.

Bronnen

  1. Basic-Fit — Fitnesslessen en video-workouts
  2. Basic-Fit — Je QR-code gebruiken